この頃、１日が過ぎるのがとても早いです。 気がつけば昼…気がつけば夕方…気がつけば夜… といった感じで（；＿；） 実はいろいろ今週は忙しいのにもかかわらず、 その準備とかが一切出来ていません。 これはひっじょ〜にヤバイ。 いつも思うのですが、私はや…

昨日は久しぶりに運動！って感じの運動をしましたが、 やはりというか当然というか、筋肉痛がきましたよ！コレ！！ 腕と背中の筋肉に痛みを感じます（笑） それでも、この頃は運動なんてしてなかったので この疲労感はある意味爽快です。 定期的な運動は健康…