…太ったぶんをせめて元に戻すために、今頑張って お風呂上りのストレッチやら 腕立てやら 腹筋やら どんなところも階段を歩くとか 歩くのも胸を張って歩いてみるとか いろいろ試行錯誤中です; 食べ物を減らす(お菓子)というのも実行してはいるんですが 誘…
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